vitamina E in NiponE

[CAPELLINOGRAZIE]

Salve xxxxx, ho appena acquistato il niponE con le seguenti carattristiche: Boehmeria foglie ES 300 mg

Apporto di acidi grassi 30 mg

Tocomax 100 mg

Equivalenti di vitamina E 20 mg

 

mi sorge però un dubbio:

In questo link http://www.anastore.com/IT/prod/vitamine_e.htm si parla della vitamina E, della sua famiglia e della dose minima consigliata giornaliera per la stessa avere effetti benefici per il nostro organismo.

se leggete la dose minima è compresa tra 200 e 400 mg al giorno (quantità ben maggiore di quanto in una capsula di NiponE).

 

quindi faccio bene ad assumere NipoE oppure sarebbe bene prendere un integratore di vitamina E come si evinc nel link sopra specificato?

 

qualcuno sa darmi qualche risposta? grazie mille