Per Chi Ne Sa...

[circus]

L'anno scorso iniziai a seguire una dieta molto drastica che mi ha fatto perdere ad oggi circa 15 Kg;a tutto qsto sommo una vita lavorativa molto intensa ed una frequenza giornaliera a dei corsi serali per recuperare un titolo di studio...il tutto, sommato,ha fatto si che la mia vita fosse a dir poco stressante ed ho avuto quindi una notevole caduta di capelli che poi addizionata ad effluvi stagionali e forse ad un piccolo indice di aga (speriamo di no) mi a costretto all corsa verso un dermatologo quale dott.Giorgio Sarchi,che mi ha prescritto della fina...ora io ho ripreso la fina da circa 3 mesi ed ho appuntamentocon il deramtologo verso novembre per valutare gli eventuali sviluppi...devo ammettere che per ora mi sembra che la caduta si sia se nn arrestata,notevolmente frenata,anche se mi piacerebbe sapere qnt posso recuperare eventuali diradamenti,specie nella chierica...Comunque,il mio dimagrimento dovuto parzialmente ad una dieta,è stato accelerato nei suoi risultati attuali da un'attività fisica (pesi e fitness)tanto intensa quanto continua...Ora sto bene,mi sentoin forma,ma vorrei qualcosa di più dall'attività fisica,cioè vorrei modellare il mio corpo,ma mi sn reso conto che facendo 4 conti,la sola alimentazione,difficilmente mi permetterà di incrementare di molto la mia massa muscolare,anzi in alcuni casi,con un'alimentazione nn adeguata e carente,nonostante un'intensa attività fisica,rischierei di ridurre e rovinare i miei "muscoli"...A fronte di ciò avrei deciso di integrare alla mia alimentazione delle proteine in polvere pure (non anabolizzanti) di modo da aumentare il mioapporto giornaliero in grammi ed in futuro di usare in modo MOLTO ponderato,sali minerali,creatina ed aminoacidi...ecco secondo voi,ci sn contrindicazioni nell'assunzione di questi principi?Non sono anabolizzanti,ma possono far male ai miei capelli?se si,tutti?e perchè?quali?...si,insomma sono confuso...aiuto!!!

Grazie in anticipo per la vostra attenzione e scusate la "lungaggine" del mio racconto

[doroteo]

non fanno di certo male ai capelli,tuttalpiu' possono affaticare il fegato.