kalev86

a saperlo ke alle donne i peli piacciono uguale....non mi sarei depilato evitando i peli incarniti e una brutta infezione agli avambracci. :cry: Ma cmq sia, dai vostri post traspare ke l'uomo deve x forza essere alto....sgrunt. :diavoletto:

Avevo già letto da qualke parte ke a lungo andare i raggi UV possono aggravare l'acne. Però fossi in te fare degli esami x stabilire la possibile causa. Nel frattempo al tuo posto userei delle soluzioni antibiotiche. L'acne può essere anke causata da farmaci anabolizzanti, perciò se magari ne fai uso (non è un'accusa ) magari la causa è quella: però di solito l'acne di questo tipo è molto dolorosa.

Ankora ci voglio far credere ke i muscoli grossi non piacciono.....seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!! Ipocrisia della società moderna.....

Bah....io 1ono 1,68 x 72kg e sto benissimo così....non mi sono mai fatto complessi x l'altezza, ne robe del genere. E i miei amici sono tutti attorno all'1,80....dov'è il problema?? xkè dovrei voler crescere?

La storia del bracciop da culturista mi sembra l'unica cosa di cui no preokkuparsi, xkè oltre alle dimensioni conta anke l'effetto ottico. Su un braccio con ossatura sottile i muscoli risalteranno + in fretta. Cmq la skeda mi sembra un pò troppo lattacida, con ripetizioni troppo alte. Di solito x la massa è opportuno utilizzare esercizi base con cariki pesanti e ripetizioni dalle 6 alle 8. X le braccia gli es base sono il french press (in tutte le sue varianti, anke se il migliore è lo skull crusher), il curl (soprattutto curl bilanciere in piedi, se hai male ai polsi usa quello sagomato, e curl su panca scott). Altra cosa: forse mi ripeterò,ma ti consiglio di non sottovalutare il resto del corpo a favore delle braccia, x i motivi ke ho riportato nel mio primo post.

Circa 10 giorni fa ho avuto la brillante idea di depilarmi tutto il corpo con della crema depilatoria. Sembrava tutto ok, ma a distanza di una settimana i peli hanno cominciato a ricrescere: morale della favola, in molte zone come petto, braccia e glutei si sono incarniti e ora mi ritrovo pieno di bolle rosse. Ci sono soluzioni oltre al classiko scrub e alla crema Gentalyn?? Grazie.

I bcaa non sono medicinali. Se poi ordoni pro-ormoni è diverso, visto ke pur essendo classifikati come integratori, in Italia sono illegali.

Salve, sono nuovo del forum leggendo questo topic ho pensato di rispondere. Posso solo dirti ke fare delle belle braccia in casa è un impresa non da poco. Ti diko subito ke le braccia non cresceranno mai solamente con i curl: il bicipite è un muscolo piccolo e allenarlo non andrà a dare kissà quale spinta anbolica al tuo corpo. Perciò oltre ad allenare le braccia, dovresti eseguire anke multiarticolari come stacchi e squat. Sembra un paradosso, ma con lo squat cresci anke sopra pur allenando le gambe. Altro particolare: + del 70% della massa del braccio è costituito dal tricipite. Non sottovalutarlo a favore del bicipite come fanno tutti, altrimenti non avrai mai braccia degne di questo nome.