Scusami Dep, il sito diceva che la Vitamina A fa bene; oltre a quella anche la E, F e la B14.
mentre la Tosti mi ha detto di evitarla..
ci sono anche altre vitamine menzionate... però ricordo che la vitamina A è indicata comunque ora ti dò il sito così puoi valutare di persona... http://www.raggiodisole.org/cucina/mangia28.htm
Se vuoi dai un occhio
ciao Bello, un abbraccio
Vitto, Viva i capelli