Mi è stato consigliato di assumere capsule di milio.... ne prendo due al giorno....
Quello che mi chiedevo, perdonatemi se la domanda è a dir poco sciocca, è se posso masticarle oppure devo ingoiarla con un bicchier d'acqua.... c'è differenza ? Oppure l'effetto è sempre il medesimo ?
Io ho una stempiatura clamorosa, ogni tanto purtroppo perdo qualche capello ma da quando ho iniziato ad usare queste compresse il resto dei capelli è più lucido....
Un'altra cosa, io mi lavo i capelli praticamente tutti i giorni. Questo perchè ho i capelli abbastanza grassi.... mi consigliereste uno shampoo che faccia al caso mio ? Ma fa male lavare i capelli ogni giorno (intendo ai capelli stessi) ?
grazie e scusate per l'immensa confusione del post