salve..
Soffrivo anche io di acne ma leggera da circa qualche mese nn avevo più un brufolo ma devo dire che anche io mi trova nella vostra stessa situazione forse anche peggio...
Ho ricominciato a prendere gli integratori come: aminoacidi 7g, proteiene 35g e creatina 3g... Sin dal secondo giorno ho cominciato ad avere effetti di acne sul viso sulle spalle e sul petto. Pensavo che fossero le proteine, ma invece penso proprio che sia la creatina perchè oggi non avevo nulla sul viso e con l'assunzione di esse dopo 4-5 ore mi sono riempito di bolle sulla fronte ed intorno la bocca.. ed in tarda serata sul petto, schiena e spalle..Dovrò stare cosi per qualche giorno in attessa che si attenua l'effetto della creatina.. Non so più cosa fare, e a chi posso rivolgermi.. è davvero uno stress.