KAP

Sperando di non ripetere l'argomento di altre discussioni, sottopongo alla vs attenzione alcuni stralci di studi di correlazione tra la glutammina in dosi eccessive e le eccitotossine!e chiedo pareri grazie L'eccitotossicità è un fenomeno di tossicità neuronale conseguente all'esposizione a concentrazioni relativamente alte di acido glutammico (50-100 μM). Il fenomeno risulta particolarmente importante perché il glutammato è il principale neurotrasmettitore eccitatorio a livello del sistema nervoso centrale. L'applicazione locale di glutammato a livello di sezioni di cellule neuronali induce degenerazione a livelli dei corpi cellulari vicini al sito di iniezione, mentre risparmia le fibre assoniche. Anche l'iniezione di acido kainico (agonista dei recettori al kainato dell'acido glutammico) è capace di indurre neurotossicità. L'effetto del kainato si esplica però indirettamente, tramite depolarizzazione del neurone su cui è localizzato e conseguente aumento del rilascio di glutammato dalla terminazione sinaptica. Sarà quindi il glutammato, tramite interazione con i recettori NMDA del glutammato (sottotipo di recettori ionotropici del glutammato sensibili al N-metil-D-aspartato), a determinare tossicità a causa dell'aumento di concentrazione di Calcio (elemento) nel neurone postsinaptico. L'aumento del calcio intracellulare determina infatti alterazioni nella permeabilità della membrana mitocondriale ed attivazione della caspasi citosoliche (apoptosi). Il meccanismo della eccitotossicità sembra implicato nella patogenesi di numerose malattie neurodegenerative, come il morbo di Parkinson e la corea di Huntington, e nel danno neurale conseguente a grave ipossia, come nel caso di ictus e arresto cardiaco con grave ipoperfusione cerabrale (l'ipossia sembra determinare infatti aumento dell'attivazione dei recettori al glutammato).La supplementazione con glutammina è utile o nociva? Di Russell L. Blaylock, M.D. Advanced Nutritional Concepts, LLC. La glutammina è convertita nell’ eccitotossina glutammato all'interno dei neuroni. Numerosi studi recenti così come pure nel manuale Siegel’s Basic Neurochemistry enfaticamente si afferma che la fonte principale di glutammato proviene dalla glutammina cerebrale. Normalmente, quando il cervello finisce di usare il glutammato per la comunicazione chimica fra le sue cellule, a livello sinaptico il glutammato è acquisito dalle cellule gliali circostanti e cambiato dalla glutammino- sintetasi in glutammina e così immagazzinato. Il Problema Con le Eccitotossine La glutammina è quindi trasportata al neurone ed è convertita in glutammato (eccitotossina potenziale) dall’enzima glutaminase . Potenziale perché, a meno che non si accumuli fuori dalle cellule cerebrali, è inoffensivo. Questa è la fonte principale di glutammato all'interno del cervello. Le eccitotossine sono solitamente amminoacidi, quali glutammato e aspartato. Questi speciali amminoacidi inducono le particolari cellule del cervello a diventare eccessivamente eccitate, al punto da morire rapidamente. Le eccitotossine possono anche causare una perdita delle sinapsi del cervello e delle fibre connettive. Additivi come MSG, aspartame, proteine idrolizzate ed estratti di proteine della soia generano eccitotossine. In due studi recenti è stato trovato che la quantità di glutammina cerebrale potrebbe predire i danni cerebrali visti sia nelle lesioni pediatriche del cervello sia nel danno cerebrale secondario ad ictus. L’apporto elevato di glutammina con la dieta aumenta significativamente i livelli cerebrali di glutammina e, quindi, di glutammato. Un altro studio ha scoperto che, aggiungendo glutammina nella dieta di animali esposti ad un altra potente eccitotossina denominata acido chinolinico, arrecava danni significativamente maggiori alle cellule cerebrali e Si sa che l'acido chinolinico si accumula nel cervello

Bene molto utile!Immagino che la creatina migliore sia la krealcalina, preferisci marche italiane o americane?con l'arginina, dato che la sento abbastanza devo decidere quando assumerla, meglio akg?

grazie della risposta, non sapevo della fosfatidilserina, terrò presente!

Ho visto che sei piuttosto preparato, hai qualche consiglio su dosaggi e assunzione e secondo te la selezione integratori, insieme a un multivitanicominerale, è valida? grazie

Ciao a tutti!Visto che alcuni di Voi mi sembrano esperti, Vi sottopongo un quesito personale: Mi alleno in palestra da 8 anni in maniera seria e i risultati sono tangibili, facendo anche attività sportiva in generale. In questi anni ho, in periodi alterni, assunto proteine in polvere, bcaa e multivitaminici scegliendo i prodotti che preferivo sopratutto a livello di digeribilità e non ho mai avuto problemi, sicuramente non ho neanche la percezione reale del vantaggio, ma di certo non mi hanno fatto male. Ogni tanto ,avendo la percezione di poter migliorare, sia dal punto di vista forza che estetico, puntando sopratutto alla definizione(sono 1,84h x 81kg), provo ad orientarmi verso integratori più tecnici che forse potrebbero aiutarmi a fare questo salto di qualità, un pò di mesi fà ho provato l'arginina AKG, cambiando dosaggi e assunzione ma niente da fare mi dava spossatezza e cefalea e veglia notturna.CESTINATO Di nuovo ho ripiegato su una dieta povera in carbo e più alta in proteine+ integrazione tipica già citata, ma qualche giorno fà dopo aver letto molto e ritenendomi sano ho fatto acquisti : BETA ALANINA GLUTAMMINA PEPTIDE TERMOGENICO E' una settimana che provo ad incastrarli ma la sensazione in allenamento è buona ma di nuovo avverto cefalea, tachicardia, problemi a prendere sonno e una sensazione non piacevole in generale. Ho fatto le mie valutazione x le cause e le sottopongo a chi vorrà gentilmente rispondermi e approfondire: INTERAZIONE TRA PRODOTTI POTENZIALE PREDISPOSIZIONE ALL'IPERTENSIONE IPOCONDRIA LEGATA ALL'ASSUNZIONE DI INTEGRATORI Attendo opinioni GRAZIE!!

grazie intanto! sono piuttosto pignolo e sono stato da due medici, tra cui Campo ma non sono soddisfatto, che ne pensi?

Ho 37 anni ed ho sempre avuto una buona capigliatura, negli ultimi anni ho regalato soldi a farmacie con vari integratori e lozioni e non ho mai avuto caduta eccessiva, fino a quando e vengo al dunque, qualche mese fà ho visto un peggioramento estetico del capello e un indebolimento e inizio stempiatura, ho sempre avuto capelli sottili.Sono in confusione perchè la mia volontà di migliorare una discreta situazione senza diradamenti, al contrario di mio padre che ha perso i capelli molto presto, mi ha portato da un medico piuttosto conosciuto che ha valutato la mia situazione non grave e mi ha prescritto soluzione galenica con minox 2% e integratore x via orale base serenoa e altro, senza però farmi capire veramente il tipo di terapia. Conseguente inizio di terapia senza convinzione e quasi immediato peggioramento estetico e sopratutto inizio caduta che non ho mai avuto prima, (effluvium telogen indotto da minox?), abbandono dopo 15 gg la terapia ed entro in confusione quasi subito vedendo continuare a cadere i capelli senza miglioramenti. MI DATE UN CONSIGLIO!GRAZIE!!|!!!