Cristina9390

salve a tutti sono una ragazza di 22 anni .. da circa tre mesi non riesco più a dormire bene... prima di questo riuscivo ad addomrnetarmi subito e dormivo anche dieci ore di fila .. da tre mesi per addormentarmi ci metto un sacco a volte anche due ore,mi sveglio più volte quando mi va bene tre volte e mi sveglio prestissimo riesco a dormire massimo 6 ore staccate addirittura tutto questo è frustante perchè durante il giorno sono nervosa,triste e stanchissima.. in piu a volte mi sveglio improvvisamente di notte tutta impaurita col cuore a mille ma non so il perchè ...sono stata due settimane al mare con il mio fidanzato e con lui ho dormito benissimo senza mai svegliarmi nella notte ieri sono tornata a casa mia e niente non riesco a darmi una spiegazione.. qualcuno di voi soffre dei miei stessi problemi ? avete risolto in qualche modo ? grazie mille ciao