AlDoNe Inviato: 16 Giugno 2009 Segnala Share Inviato: 16 Giugno 2009 Salve , sono nuovo del forum, vi scrivo perche vorrei fare degli esercizi a casa per migliorare il mio fisico e poi credo andro pure in palestra a settembre. ho 18 anni ,sono alto 1,75 e peso 61 kg ,sono molto magro e vorrei sviluppare un po di tutto ma in particolare i pettorali.Cosa dovrei fare? Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
DjRaff Inviato: 16 Giugno 2009 Segnala Share Inviato: 16 Giugno 2009 allora se hai in mente di darti al body building andando in palestra sempre facendo alimentazione corretta sempre e allenandoti da settembre a luglio allora forse puoi crescere :P altrimenti cambia attività :) Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
AlDoNe Inviato: 16 Giugno 2009 Autore Segnala Share Inviato: 16 Giugno 2009 (modificato) beh si certamente andro ma non intendo fare un fisico da wrestler ma un bel fisico!cioe fare meno skifo xD visto che mi escono le ossa fuori... Modificato 16 Giugno 2009 da AlDoNe Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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