Quando Assumere Lievito Di Birra?

[fmilos]

Scusate, ho comprato il lievito di birra a compresse (non so se e' buono);

 

mi consigliate in che modo assumerlo? La posologia migliore?

 

Grazie[ov] :supersorriso:

[Lady Marmelade]

ti posso dire come lo assumevo io,ma non so se sia correttto,,,boh

a parte che c'era scritto di prenderne tipo 7 al giorno,...una infinità! le prendevo scaglionate durante la giornata,un po' alla mattina prima di colazione e un po' di pomeriggio

[willy^]

io l'assumo durante i pasti.. tra il primo e il secondo...

1 compressa a pranzo.. 1 compressa a cena..

neanche io comunque so se è corretto..

forse ce lo può dire con precisione gavin...

[RunDLL]

da 300 mg. a 600 al giorno. 15 giorni sì e 15 no. Ciao

[dondon]

bio dermatin compresse (biotina)1 al giorno...

[Lobo]

io avevo proposto un'altra posologia ma il lievito di birra non ha nessuna controindicazione a nessuna posologia...potresti prenderne 50 compresse senza problemi...non è un farmaco!!! è un alimento!!!

NON e' UN FARMACO...é UN ALIMENTO! sarebbe come dire che c'è una posologia per la bistecca ai ferri!

[RunDLL]

Bhè non bisogna comunque esagerare, come tutte le cose, anche le vitamine se prese in quantità esagerato poi fanno male. Il lievito di birra per di più fermenta e può dare problemi di meteorismo. Nell'altro thread mi pare che tu avessi indicato mezzo grammo quindi più o meno la stessa quantità che ho detto io. Ciao

[Lobo]

si si run..dicevo per dire che è da considerarsi un alimento. è chiaro che la mia era una affermazione che lascia il tempo che trova. lo dicevo perchè mi sembrava che l'utente lo vedesse come una medicina mentre non è cosi. anche mangiando fagioli si ha meteorismo :P . mi sento inoltre di specificare che il lievito anche se ricco non riuscirà mai a stare alla pari di un complesso vitaminico tipo che so..multicentrum il quale contiene ben più vitamine b. le vitamine del gruppo b inoltre non sono tossiche e possono essere prese anche in eccesso, al + vengono "gettate" dall'organismo.

la qualità del lievito è da ricercarsi nella sua equilibratissima composizione tra vitamine e proteine che non ha paragoni nel mondo alimentare mentre la sua limitazione è che, come dicevi giustamente tu, non se ne possono mangiare 2 kg.

mi scuso per non essere stato chiaro prima, lo ripeto, era solo per far capire che è un alimento, non una medicina.